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YOGANINA

いつも笑顔でいれるためにヨガ色の日々を♪

玄米カイロの活躍です✨

急に冷えてきましたねー💦

季節の変わり目

体調が思わしくない方も多いのでは?

 

そんなときはこれ


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#玄米カイロ

穀物(玄米や小豆)は、熱を加えると

遠赤外線の効果を発揮するんです☝

身体の芯まで熱を届ける働きがあるので

まさに冷え性対策❗

 

#冷えは万病のもと

 

 

低温やけどの心配もないし

リーズナブルでおすすめ✨

 

玄米カイロは自分で作れるよー😄

玄米と塩を

綿か麻製の小袋に入れるだけ

 

使うときは

電子レンジで1分半から2分温め

 

腰が重たいとき、便秘のときは

仙骨あたりに

 
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