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YOGANINA

いつも笑顔でいれるためにヨガ色の日々を♪

夜な夜なぶらり散歩🌸常福寺

素敵な入り口だったので たくさん写真撮っちゃった♪ ピジョン 戦士のポーズ トライアングル からのリバース ウォーミングアップしてないから固い💦 とっても楽しかったぁ➰✨ 古民家や寺ヨガとかしたいなぁー💕

ロゴ完成👍✨

いかがですか? NINAは 女性らしさ しなやかなとかの意味もあるんです。いつも笑顔でいれるように 好きなところへ導かれるように そーんな感じでロゴ作成👍✨

YOGANINA始動しました。

昨日、初開催しましたー✨からだが動きやすくなる インナーマッスルをしっかり使えるようになる YOGANINA初回のテーマは 『自分を知ろう~呼吸と緊張~』普段の呼吸はどーですか?からだのどこに呼吸をいれてますか? からだの内側にいれるとき 肩に緊張が入…