さて、やっと講座的にできました✨ 月経血コントロール 先日、相模原のママサークル mama癒で開催してきました✨ 今回の月経血コントロールでは はじめての講座でありながら まだ月経が始まっていない小学生の女子もいたのでさぐりながらはじめました。 また、…

新月からはじめました✨ いろいろワケがありまして筋トレはじめました。 勉強のため。 机上よりもカラダで覚えたほうが わかりやすい❗ そして自分のカラダのために…しばらくがんばります❗ 実は 筋トレ大っ嫌いなんですが、今日教えてもらったら…意外と好きに…