2016-10-08から1日間の記事一覧
昨日、初開催しましたー✨からだが動きやすくなる インナーマッスルをしっかり使えるようになる YOGANINA初回のテーマは 『自分を知ろう~呼吸と緊張~』普段の呼吸はどーですか?からだのどこに呼吸をいれてますか? からだの内側にいれるとき 肩に緊張が入…
昨日、初開催しましたー✨からだが動きやすくなる インナーマッスルをしっかり使えるようになる YOGANINA初回のテーマは 『自分を知ろう~呼吸と緊張~』普段の呼吸はどーですか?からだのどこに呼吸をいれてますか? からだの内側にいれるとき 肩に緊張が入…